不況に強い自分づくり
カテゴリー：マングローブ的生き方 『自分らしく生きる』
昨日は企業編で、今日は個人編。
「不況に強い自分作り」を考えてみよう。
不況に強い自分とは？
・今のポジションで最大限の貢献ができる自分
・いつ会社がどうなってもしぶとく生きていける自分
会社編でも、キーワードは「しぶとく」だったけど、それは同じ。
巷の数多のノウハウ本に、サバイバル術はいくらでも書いてあるので、今さらなんだけど、ボクが、30年のビジネスマン生活を通して実践していることをまとめてみた。
目の前の仕事をきっちりやりぬくというのは、当たり前だから入っていないよ。
【不況に強い自分作りの５つのポイント】
１．体を強化する
２．思考力を強化する
３．人脈を強化する
４．表現力を強化する
５．生き方を強化する（人間性を強化する）
それぞれに、さらに５つずつの具体策を設定してみよう。
１．体を強化する
�〜當�ジムの勧め
・脳の活性化にも筋力トレーニングは効果があることがわかった
・早朝の時間帯が最も効果があることがわかった
�△茲�歩く
・一日1万歩が目安で、万歩計でチェックする（ボクは万歩計は卒業）
・エレベータ、エスカレータをなるべく使わない
�５�則正しい生活をする
・絶対に深酒をしない
・朝型の生活にする
�ぅ汽廛螢瓮鵐箸魄�む
・現在の農業では土中の栄養素が弱まっていて、栄養に偏りが出る
・自分に合うものを探す
�タ爾た臾欧鮨瓦�ける
・寝る前に飲食をしない
・全身の力を抜いてから寝る
２．思考力を強化する
�〇弭曜，魘郢箸垢�
・KJ法、ロジック･ツリー、マインドマップなどで考える力を鍛える
・常に自分突っ込みをする「この問題はお前ならどう考える？」
��読書を習慣づける
・月に10冊は読む
・いい本は繰り返して読む
��ディスカッションに慣れる
・テーマを決めて議論することに慣れる
・多くの人の考え方に触れる
�こ阿慮�修に投資する
・知らない人と共に学ぶ
・異分野に触れる
�セ廚辰燭海箸鮠錣縫瓮發垢�
・道具を充実させる（PC・モバイル・メモ帳）
・自分にメールをする
３．人脈を強化する
�＿颪辰真佑砲麓蟷罎鮟颪�
・ハガキと切手を持ち歩く
・いいペンを買う
��会いたい人にはすぐに会う
・遠慮をしない
・直接電話する
��自分が何ができるかを考える
・相手の夢を聞き応援する
・頼まれごとを引き受ける
�ぞ匆霄圓鯊臉擇砲垢�
・おつきあいの様子を報告する
・たまに一緒に会う
�テ�に浮かんだら連絡をする
・ご機嫌伺いメール
・感動のお裾分けをする
４．表現力を強化する
�．屮蹈阿鮟颪�
・カテゴリーを決めて書く
・続ける
�▲廛譽璽鵑亡靴譴�
・1枚企画書の習慣
・ロープレの達人になる
�９岷蕕鬚垢�
・とりあえず断らない
・得意分野を持つ
�ぅ┘鵐織謄ぅ鵐瓮鵐箸某┐譴�
・舞台を観る
・映画を観る
�ド従陲鯔�かにする
・人に鏡になってもらう
・声を大きくする
５．生き方を強化する（人間性を強化する＝変な言い方だけど）
�ー�分ミッションステートメントを創作する
・自分の生き方をきちんと言葉にする
・自分らしさにこだわる
�⊆�分のキャリアを棚卸しする
・自分の資産を整理する（能力･人脈等も忘れずに）
・人生年表を作る
��仕事以外の世界を広げる
・地域のコミュニティに接点を持つ
・趣味を深める
�げ搬欧鯊臉擇砲垢�
・両親を大切にする
・愛情を表現する
�ネ�達を大切にする
・仕事抜きの友達を持つ
・助ける
ほんとは全部解説したいけど、これでも十分長いブログになっちゃってるので、また改めて。
これだけのことをきちんとやっているとね、
会社の中では必ず存在感が出てくると思うよ。
たとえ別の会社に移ったとしてもやっていける自分になるし、
専門性があれば、独立してもやっていけると思うなあ。
【少人数制ビジネスセミナー：好評開催中】
昨日は企業編で、今日は個人編。
「不況に強い自分作り」を考えてみよう。
不況に強い自分とは？
・今のポジションで最大限の貢献ができる自分
・いつ会社がどうなってもしぶとく生きていける自分
会社編でも、キーワードは「しぶとく」だったけど、それは同じ。
巷の数多のノウハウ本に、サバイバル術はいくらでも書いてあるので、今さらなんだけど、ボクが、30年のビジネスマン生活を通して実践していることをまとめてみた。
目の前の仕事をきっちりやりぬくというのは、当たり前だから入っていないよ。
【不況に強い自分作りの５つのポイント】
１．体を強化する
２．思考力を強化する
３．人脈を強化する
４．表現力を強化する
５．生き方を強化する（人間性を強化する）
それぞれに、さらに５つずつの具体策を設定してみよう。
１．体を強化する
�〜當�ジムの勧め
・脳の活性化にも筋力トレーニングは効果があることがわかった
・早朝の時間帯が最も効果があることがわかった
�△茲�歩く
・一日1万歩が目安で、万歩計でチェックする（ボクは万歩計は卒業）
・エレベータ、エスカレータをなるべく使わない
�５�則正しい生活をする
・絶対に深酒をしない
・朝型の生活にする
�ぅ汽廛螢瓮鵐箸魄�む
・現在の農業では土中の栄養素が弱まっていて、栄養に偏りが出る
・自分に合うものを探す
�タ爾た臾欧鮨瓦�ける
・寝る前に飲食をしない
・全身の力を抜いてから寝る
２．思考力を強化する
�〇弭曜，魘郢箸垢�
・KJ法、ロジック･ツリー、マインドマップなどで考える力を鍛える
・常に自分突っ込みをする「この問題はお前ならどう考える？」
��読書を習慣づける
・月に10冊は読む
・いい本は繰り返して読む
��ディスカッションに慣れる
・テーマを決めて議論することに慣れる
・多くの人の考え方に触れる
�こ阿慮�修に投資する
・知らない人と共に学ぶ
・異分野に触れる
�セ廚辰燭海箸鮠錣縫瓮發垢�
・道具を充実させる（PC・モバイル・メモ帳）
・自分にメールをする
３．人脈を強化する
�＿颪辰真佑砲麓蟷罎鮟颪�
・ハガキと切手を持ち歩く
・いいペンを買う
��会いたい人にはすぐに会う
・遠慮をしない
・直接電話する
��自分が何ができるかを考える
・相手の夢を聞き応援する
・頼まれごとを引き受ける
�ぞ匆霄圓鯊臉擇砲垢�
・おつきあいの様子を報告する
・たまに一緒に会う
�テ�に浮かんだら連絡をする
・ご機嫌伺いメール
・感動のお裾分けをする
４．表現力を強化する
�．屮蹈阿鮟颪�
・カテゴリーを決めて書く
・続ける
�▲廛譽璽鵑亡靴譴�
・1枚企画書の習慣
・ロープレの達人になる
�９岷蕕鬚垢�
・とりあえず断らない
・得意分野を持つ
�ぅ┘鵐織謄ぅ鵐瓮鵐箸某┐譴�
・舞台を観る
・映画を観る
�ド従陲鯔�かにする
・人に鏡になってもらう
・声を大きくする
５．生き方を強化する（人間性を強化する＝変な言い方だけど）
�ー�分ミッションステートメントを創作する
・自分の生き方をきちんと言葉にする
・自分らしさにこだわる
�⊆�分のキャリアを棚卸しする
・自分の資産を整理する（能力･人脈等も忘れずに）
・人生年表を作る
��仕事以外の世界を広げる
・地域のコミュニティに接点を持つ
・趣味を深める
�げ搬欧鯊臉擇砲垢�
・両親を大切にする
・愛情を表現する
�ネ�達を大切にする
・仕事抜きの友達を持つ
・助ける
ほんとは全部解説したいけど、これでも十分長いブログになっちゃってるので、また改めて。
これだけのことをきちんとやっているとね、
会社の中では必ず存在感が出てくると思うよ。
たとえ別の会社に移ったとしてもやっていける自分になるし、
専門性があれば、独立してもやっていけると思うなあ。
【少人数制ビジネスセミナー：好評開催中】
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